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「新生命的诞生，一代接着一代，每一个新生代来到世上，都在追求新的人生抱负，新的圆满理想。人人皆需要身心更健康、行动更有力量、思考更清晰、工作更有效率、人际关系更友爱、更有益，并且拥有足够的智慧和活力，使心愿得到实现，人生得到圆满。我们发现，只要规律练习超越冥想，想实现这一切极其简单。」── 玛赫西大师
源自印度的维德知识（Vedas，又译吠陀），在无数世代以来，一向是真知灼见的源泉、深具启发性，引领人们迈向悟道。而玛赫西大师著作的《本体科学与生活艺术：超越冥想》，更是以无比清晰、精准、有深度、现代人可理解的方式，呈现这份古老的智慧。
玛赫西大师提出超越冥想，是一套简单、自然、毫不费力的心智技术，帮助我们直接体验生命本体──那超越性领域，是支持一切多样性变化的基础，是促进万物发展运作且永恒不变的纯意识，也是每个人的内在本我。
超越冥想使人人得以轻松驾驭本体领域的无穷宝藏，包含无限的至福喜悦、能量、创造力、智能、组织力量，并为我们的日常生活带来最大的成功和圆满。
直至二○二二年，共有将近一千万人学习这冥想方法，他们来自世界各地、各个年龄层、各行各业、不同宗教背景，因超越冥想而体会到内在的喜悦和源源不绝的创造力。自一九七○年代以来，累计六百五十多篇科学研究，证实超越冥想对个人身心健康和潜能开发的非凡效益，其相关科学文献发表在欧美著名科学期刊上。
玛赫西大师在本书中，阐述本体永恒至福的领域、生命发展的目的与意义，以及生命在活动领域中如何顺流运行，乃至获得究竟圆满，进而使整个社会达到仁者无敌的方法。本书也揭示了玛赫西大师的愿景──让每一个人的生命臻于完美。他说，「超越冥想课程带来新人类的崭新纪元，大众在身心、物质、灵性等所有生命价值上，皆有更高发展。」