Error loading page.
Try refreshing the page. If that doesn't work, there may be a network issue, and you can use our self test page to see what's preventing the page from loading.
Learn more about possible network issues or contact support for more help.
Title details for Equilibrio Emocional a Través del Mindfulness by Jean Michel P.s - Available

Equilibrio Emocional a Través del Mindfulness

by Jean Michel P.s
ebook
Read a sample Read a sample
"Mindfulness: Guía práctica para vivir con conciencia" es un manual completo y accesible para cualquier persona que quiera mejorar su vida a través de la práctica de la atención plena. En este libro, los autores ofrecen una amplia gama de herramientas y técnicas para desarrollar la conciencia de uno mismo y de los demás, el manejo del estrés y el equilibrio emocional.
La atención plena es una práctica cada vez más popular que puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la salud mental y promover el bienestar general. Con "Mindfulness: una guía práctica para vivir con conciencia", cualquier persona puede aprender a desarrollar su capacidad de ser consciente y vivir con intención, independientemente del nivel de experiencia.
El libro está estructurado en 31 capítulos, que cubren una amplia gama de temas. Entre los temas tratados se encuentran la historia y los fundamentos de la atención plena, las técnicas de meditación, la conciencia y los pensamientos emocionales, la bondad amorosa, la compasión y mucho más. Cada capítulo del libro presenta ejemplos prácticos y ejercicios al final para que los lectores puedan aplicar los conocimientos adquiridos a su vida diaria.
Con un enfoque creativo y detallado, "Mindfulness: Guía práctica para vivir con conciencia" ofrece una guía completa para quienes deseen desarrollar su capacidad de ser conscientes, gestionar las emociones y promover el bienestar general. El libro es una obra imprescindible para cualquier persona interesada en mejorar su vida mental y emocional, y quiere vivir en mayor equilibrio y armonía.
En conclusión, "Mindfulness: una guía práctica para vivir con atención plena" es el recurso definitivo para cualquier persona que quiera aprender a desarrollar su capacidad de ser consciente y vivir con intención. Compre "Mindfulness: Guía práctica para vivir con conciencia" hoy y comience su viaje de crecimiento personal y bienestar mental y emocional.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    August 13, 2024

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9791223062272

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9791223062272
      • File size: 110 KB

  • Accessibility

  • Languages

    • Spanish; Castilian

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

subjects

Languages

  • Spanish; Castilian