¿Qué pasaría si pudieras convertir una página en blanco en un viaje de autodescubrimiento, atención plena y exploración artística?
Descubriendo la creatividad es tu guía para lograrlo. Sin importar tu nivel de experiencia, este libro te invita a explorar el poder transformador del art journaling como una herramienta para la reflexión, la expresión emocional y el crecimiento personal.
Escrito por Alejandro Paredes, un coach de carrera apasionado por ayudar a otros a alcanzar el éxito, e inspirado en la experiencia artística de su esposa, este libro fusiona de manera única el arte y la autoexploración. Cada capítulo ofrece ejercicios paso a paso, propuestas creativas e ideas reflexivas para ayudarte a:
• Descubrir los efectos relajantes del diseño de patrones, los mandalas y el dibujo libre.
• Explorar el caos y la armonía en el arte como un reflejo de las complejidades de la vida.
• Desarrollar tu voz artística única, ya sea para la autoexpresión o para compartir con otros.
• Construir una práctica de art journaling consciente y gratificante, adaptada a tu crecimiento y bienestar.
Con un enfoque en la apertura y la autorreflexión, este libro te invita a ver el arte como algo más que una simple salida creativa: se convierte en un espacio para la sanación, la autoconciencia y una transformación personal significativa.