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Title details for El libro sobre el trastorno de ansiedad generalizada by Carol Thompson - Available

El libro sobre el trastorno de ansiedad generalizada

by Carol Thompson
ebook
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El libro sobre el trastorno de ansiedad generalizada presenta un tratamiento nuevo, completo y poderoso para el TAG.
Quienes padecen trastorno de ansiedad generalizada pueden obsesionarse con el dinero, la familia, la salud y el futuro, incluso con asuntos menores como el tráfico, el empleo y las tareas del hogar. Comprenda. Un importante problema de salud mental en la sociedad es el trastorno de ansiedad generalizada. La mayor preocupación que acompaña a esta enfermedad crónica puede causar insomnio, problemas de concentración, irritabilidad e inquietud. ¿Cómo se puede romper el ciclo de ansiedad?
Este libro presenta soluciones comprobadas desde la perspectiva de la terapia cognitivo-conductual. Tres destacados expertos en ansiedad ofrecen actividades para tratar ataques de pánico, fobias y otros problemas graves de ansiedad. Se centra en la causa más común de preocupación: el miedo a lo desconocido. Quienes padecen trastorno de ansiedad generalizada se preocupan para prepararse para la vida. Este libro te ayudará a dejar de ver la incertidumbre como algo peligroso para reducir el estrés y fomentar la paz.
Este sencillo libro de ejercicios podría ayudarle a superar sus miedos paso a paso.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    March 24, 2025

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9791223920305

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9791223920305
      • File size: 859 KB

  • Accessibility

  • Languages

    • Spanish; Castilian

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

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Languages

  • Spanish; Castilian