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Title details for Todo comienza por un paso by Victor Alfaro Santafé - Available

Todo comienza por un paso

by Victor Alfaro Santafé
ebook
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El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    February 6, 2018

  • Formats

    • Kindle Book

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9788416928613
      • File size: 3211 KB

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9788416928613
      • File size: 3211 KB

  • Accessibility

  • Languages

    • Spanish; Castilian

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  • Kindle Book
  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

subjects

Languages

  • Spanish; Castilian