كل ما تريد معرفته عن الكيتودايت. كيف يعمل، لماذا أصبح بهذه الشهره. كيف نبدأ الكيتودايت، إحتياطات لمرضى الضغط والسكر، ماهي المسموحات والممنوعات في الكيتودايت، مع خطة عمل كاملة للبدء فوراً ووصفات شهية ونموذج وجبات كاملة لمدة أسبوع. يتعرض الكاتب أيضاً لتجربته الشخصية أثناء قيامه بإنقاص وزنه بأكثر من ٤٥ كيلوجرام متبعاً الكيتودايت
All what you need to know about Keto Diet in Arabic language, what is it about? why did it gain this popularity? how to start? precuations for diabetics and hperntensives, allowed and banned items in Keto diet.
In addition to a detailed plan for one week and lots of recipes.
The author also summarizes his own experience in losing more than 45 kilograms on Keto Diet.