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Title details for Deja de ser tu propio obstáculo by Britt Frank - Available

Deja de ser tu propio obstáculo

by Britt Frank
ebook
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¿Eres capaz de superar lo que te frena? ¿Qué te frena en la vida, en el amor y en el trabajo para superarte? Probablemente has sentido que algo en tu vida no está bien o que ni siquiera avanza: tus relaciones, tu trayectoria profesional o tu cambio de hábitos. Pero a pesar de que tu agobiante crítico interno insista en ello, no tienes un problema de motivación. Hay algo más detrás de tus planes de autocuidado, listas de actividades y metas desatendidas, y salir de ahí es más fácil de lo que imaginas. En esta guía orientada a la acción, Britt Frank, neuropsicoterapeuta experta en comportamiento humano, te muestra cómo funciona el estancamiento, por qué no puedes avanzar y cómo superar aquello que te ha detenido durante tanto tiempo. Con un enfoque ecléctico y un plan personalizable tan directo o tan profundo como desees, podrás:
  • romper viejos hábitos y patrones;
  • tener perspectiva sobre el dolor y el trauma del pasado;
  • liberarte de la tortuosa pregunta «¿Por qué no progreso?»; y
  • tomar el control de tus elecciones para construir la vida que deseas. Avanza con propósito, confianza y con la libertad de transformarte en quien realmente estás destinado a ser.

    • Creators

    • Publisher

    • Release date

      March 24, 2025

    • Formats

      • Kindle Book

      • OverDrive Read

        • ISBN: 9786073926089

      • EPUB ebook

        • ISBN: 9786073926089
        • File size: 2730 KB

    • Accessibility

    • Languages

      • Spanish; Castilian

    Formats

    • Kindle Book
    • OverDrive Read
    • EPUB ebook

    subjects

    Languages

    • Spanish; Castilian