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Title details for 克服恐慌 by （澳）维贾雅·马尼克瓦萨加（Vijaya Manicavasagar） - Available

克服恐慌

by （澳）维贾雅·马尼克瓦萨加（Vijaya Manicavasagar）
德里克·希尔拉夫Derrick Silove著
ebook
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你是否时常感觉自己被莫名其妙但又无比真实和强烈的恐慌感淹没？你是否会为了避免这种痛苦的体验而回避某些特定的情境？如果是这样，这本自助手册能给你必要的技能去克服和预防惊恐发作、惊恐障碍和广场恐惧症。本书基于认知行为疗法技术，以及作者多年惊恐障碍治疗的临床经验，为深受惊恐障碍困扰的人们以及他们的家人朋友提供必要的指导。

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

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  • Chinese