¿CONOCES LOS ALIMENTOS MÁS PODEROSOS QUE DEBES INCLUIR EN TU DIETA PARA TENER UNA BUENA SALUD Y DISFRUTAR DE SUS BENEFICIOS?
Existen varios tipos de alimentos que poseen nutrientes y principios activos que ayudan a tratar las enfermedades, protegen tu salud y te proporcionan beneficios físicos y mentales. Añadir estos ingredientes en tu día a día de la forma adecuada te permitirá sentirte saludable y tener una vida más placentera. En esta recopilación de 2 libros en 1 conocerás las especias más potentes, los superalimentos y los alimentos deshidratados.
En Especias y superalimentos que curan descubrirás las mejores especias y superalimentos que existen, qué beneficios aportan y cómo incluirlos en tu alimentación para que, en cada comida, protejas y cuides tu cuerpo y consigas el bienestar que te mereces.
Y en Alimentos deshidratados para principiantes conocerás las diversas técnicas para convertir tus excedentes de comida en alimentos deshidratados, y aprenderás los beneficios para tu salud de este tipo de alimentos, con una selección de recetas para poder utilizarlos a la vez que elaboras nuevos y sabrosos platos.
En este libro aprenderás:
¡Todo eso y muchos...