Fitness Consciente La Respuesta a Una Vida Deportiva Plena

Vivimos en una época donde el deporte convive con todos los defectos de la sociedad moderna .
Tenemos demasiados indicadores enfocados para alimentar el Ego y muy pocos relacionados con el ser , y todo eso hace que nos desconectemos de manera inconsciente con nuestra evolución como especie .
El deporte y el fitness en particular puede ser un aliado de nuestra verdadera naturaleza o por el contrario una herramienta para alejarnos cada vez mas de nuestro ansiado bienestar; convertirnos en seres equilibrados y felices .
Las filosofías orientales , y el budismo en particular pueden ser de gran ayuda en ese camino del despertar deportivo . Este libro es un humilde intento por mostrar todas las virtudes que florecen en esa mágica unión .
" Busca paz para tu mente , y obtendras salud para tu cuerpo "
( Siddharta Gautama )